Cet écarteur de jambe mécanique remplace un partenaire d'étirement passif. En fait, il est même meilleur que tous les partenaires, car ce Spagattrainer permet un étirement continu et fluide sans mouvements saccadés. En outre, vous pouvez contrôler votre Dehnerfolg à tout moment en fonction des résultats obtenus. De
La machine à étirer permet un étirement confortable et polyvalent tout en supportant des angles d'extension supérieurs à 180 degrés. Théoriquement, il peut être étiré jusqu'à 360 degrés. Étant donné que le dossier peut être ajusté progressivement, les exercices d'étirement peuvent être variés et le résultat de l'exercice peut être augmenté car l'intensité des exercices varie également en fonction de l'angle d'extension.
L'utilisation de la machine d'étirement mécanique est concevablement simple. Asseyez-vous simplement sur le siège rembourré, placez vos jambes sur les surfaces d'appui, puis ajustez l'angle de rallonge souhaité en continu et sans effort à l'aide de la manivelle centrale située devant vous.
Des rouleaux de sol légèrement roulants poussent les pieds vers l'extérieur et les étirent en fonction de l'angle d'extension défini. Une fois que l'angle d'étirement souhaité est atteint, il doit être maintenu pendant environ 10 secondes (ou plus) avant que l'angle de desserrage ne soit légèrement réduit. Après le même Dehnwinkel devrait être réglé (mieux un peu plus) à nouveau. Cette séquence d'exercices peut être répétée plusieurs fois par jour et modifiée en modifiant l'angle du dossier.
Le dossier et les surfaces d'appui des jambes sont rembourrés et recouverts de cuir synthétique. Alors que les surfaces de support des jambes sur les deux bras sont montées de manière rigide, le dossier est progressivement ajustable dans une position inclinée. Sous les bras, les rouleaux de plancher au fonctionnement doux assurent un étirement confortable sans mouvements saccadés.